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TAO INSTITUT
Roland Neumann
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Tai Chi Chuan in Dortmund-Brackel, Tao Institut Balsterstraße 58.

Einsteiger-Seminar am 04.02.2017 von 10-13 Uhr. Kosten: 50,00 Euro.

Informationen zu den Kursinhalten: 0231 - 92.52.297

Anmeldung:  http://www.tao-dortmund.de

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Tai Chi Chuan – oft als Tai Chi (Taiji) abgekürzt – ist eine alte chinesische Kunst, in der die Harmonie von Bewegungskunst, Kampfkunst, Meditation und Gesundheitspflege zum Ausdruck kommt.

Die Übungen wirken gesundheitsfördernd auf  Körper und Geist.

Die langsam fließenden Bewegungen lockern die Muskeln und Gelenke, und ermöglichen so den Genuss von mehr Bewegungsfreiheit. Bei regelmäßiger Übungspraxis entsteht innere Ruhe, bei gleichzeitiger Schulung von Achtsamkeit und Körperwahrnehmung. Die intensivere Körperwahrnehmung leitet dann eine Verbesserung der Körperhaltung ein. Das wiederum hat positive Auswirkungen auf unsere Wirbelsäule, wodurch auch Rückenverspannungen gelöst werden. Tai Chi Chuan ist nützlich für Gelenke, Sehnen, Bänder und Muskeln und verbessert die Zirkulation von Blut, Lymphe und Vitalenergie (Qi).  Die kreisförmigen Bewegungen stärken die Faszien und erhöhen die innere Sekretion der Gelenkflüssigkeiten.

Die Atmung wird auf natürliche Weise gleichmäßig und tief.  

Durch die verbesserte Koordination von Ober- und Unterkörper, und von linker und rechter Körperhälfte lernt man seinen Körper als Einheit zu bewegen.

Diese innere Balance und die entspannende Wirkung auf das Nervensystem haben einen positiven Einfluss auf unser Wohlbefinden.

Tai Chi Kurse in Dortmund – Brackel

In den Tai Chi Chuan – Anfängerkursen üben wir zuerst die wichtigsten Tai Chi- und Qigong- Basisübungen:

  1. Gelenk-Mobilisierende Übungen (Qigong für den Bewegungsapparat).
  2. Taoistische Gesundheits- und Entspannungsübungen.
  3. Spezielles Qigong der Fu Familie.
  4. Taiji-Qigong (Chi Kung).

In einem klaren, systematischen Kursaufbau erlernen Sie Schritt für Schritt, die grundlegenden Prinzipien dieser Kunst. Von Anfang an wird auf eine korrekte Ausführung aller Bewegungen geachtet.

Danach beginnt das Training der Tai Chi-Form.

Die Tai Chi Chuan-Form ist eine klar vorgegebene Folge von langsamen Bewegungen, die fließend ineinander übergehenden.

Fortgeschrittene Schüler können zusätzlich die Tai Chi - Partnerübungen, Waffenformen (Säbel, Schwert, Langstock) sowie die Trainingsmethoden für Kampfkunst und Selbstverteidigung erlernen.

Im Tao Institut wird das Tai Chi Chuan der Fu-Tradition gelehrt. Das Tai Chi Chuan der Fu-Familie ist eines der großen Systeme, die bis heute erhal­ten sind. Es integriert die Essenz der Yang-Schule, die explosiven Chen-Techniken und auch die subtile Kraftentwicklung (fajing) der Sun-Schule ist deutlich zu erkennen.

Alle Tai Chi-Kurse werden von mir, Roland Neumann,  persönlich geleitet.

Nachdem ich über viele Jahre das Tai Chi Chuan der Yang-Familie trainiert und unterrichtet habe, unterrichte ich heute das Tai Chi Chuan der Fu-Familie.  

Mein Tai Chi – Lebenslauf:

Yang Stil - Tai Chi Chuan, IKFA (1980-1983 bei Hwang Ching Zeng und Andrew Dabioch in Wilhelmshaven)

Yang Stil - Tai Chi Chuan, ITCCA (1985-1991 bei Ping Liong Tjoa in Stuttgart)

Yang Stil - Tai Chi Chuan, ITCCA (1992-1993 bei Andreas Heyden in Köln/Bonn)

Yang-Stil-Tai Chi Chuan, 1994 Fortbildung bei Bruce K. Frantzis (USA).

Yang-Stil-Tai Chi Chuan, 1994-1998 Fortbildungen bei Volker Jung in Wiesbaden, Tai Chi Forum Deutschland)

Lehrbefugnis für Yang-Stil - Tai Chi Chuan und Qigong (1995) für Anfänger und für die fortgeschrittenen Vertiefungsstufen durch das Tai Chi Forum Deutschland.

Yang-Stil-Tai Chi Chuan, 1998 Fortbildung bei Ken Johnson in Bremerhaven.

Yang-Stil - Tai Chi Chuan nach Meister Chu Gin Soon, 1998-2001 Privatunterricht bei Robert Poyton (England) und Stefan Hagen (Hamburg).

Yang-Stil - Tai Chi Chuan - Snake Style (2007-2008 Seminare zur Lehrerfortbildung bei Bob Boyd, Privatunterricht bei Sascha Krystofiak in Troisdorf/Siegburg)

 

Chen-Stil Tai Chi Chuan-Kurzform + Qigong, 1997 bei Meister Song Guan und Meister Zhu Ming (Peking)..

Fu-Stil – Tai Chi Chuan seit 2000, Privatunterricht bei Meister Fu Sheng Lung

Lehrbefugnis für Fu-Stil - Tai Chi Chuan, Qigong, DaoYin von Meister Fu Sheng Lung. 

 

LINK zu City Sports: 

http://www.citysports.de/Dortmund/anbieter/detailseite_58595_Tao-Institut-Dortmund.html

 

                                                                                                                     
Tai Chi Chuan - Kurse in Dortmund - Brackel, Anmeldung und Information unter 0231 - 92.52.297

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